Yoga & Anatomie-Analyse

Yoga an dich anpassen - nicht umgekehrt. In der Anatomie-Analyse sehen wir uns deinen Körperbau und das Zusammenspiel all deiner Gelenke an.

 

Eine detaillierte Zusammenfassung mit Fotos und Übungstipps zeigt dir, wie du Yoga an deinen Körper anpasst - nicht umgekehrt!

Warum es wichtig ist

Verstehen bringt Respekt! Wenn Du weißt, wie Dein Körper gestrickt ist, fällt es leichter, im Alltag intelligent und respektvoll mit ihm umzugehen. Du schielst nicht länger auf die Anderen. Du übst Dein Yoga.

Susanna Kubarth. Yoga & Anatomie-Analyse. Graz & Wien

Die westliche Kultur hat von der Yoga-Tradition fast nur die körperlichen Aspekte übernommen. Wird ohne tieferes Verständnis und Achtsamkeit geübt, so können diese Körperübungen manchmal mehr schaden als helfen. Ich möchte dir die wichtigsten Eckpunkte deiner Anatomie auf einfache Weise vermitteln, damit du selbstbewusst und sicher Yoga-Haltungen (und andere Sportarten) ausüben kannst.

 

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Yoga-Einzelunterricht in Graz:

Studio Yoga & Mehr, Nähe Jakominiplatz

oder nach Absprache.

 

Einzelunterricht in Wien:

Adresse nach Absprache

 


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