Embody Yoga - Elementals

Die Basis des Wohlbefindens

Yoga bedeutet, dich einfach wohl zu fühlen – ohne philosophischen Schnickschnack.

 

Yoga lehrt, dass du bereits die Zufriedenheit, Stärke und intime Verbindung zum Leben BIST, die du dir wünschst.

 

Diese Übungen sind einfach & stark, praktisch und tiefgehend.

Ganz elementar eben.


Eine Einladung zu dir selbst

Die Elementals bringen dich in Kontakt mit deiner persönlichen Herzensfreude, was auch immer sie für dich bedeutet. Spürbar, konkret, im Körper.

5 Elemente

5 Minuten

5 Sequenzen


Es beginnt damit, dass du dir täglich nur ein paar Minuten Zeit nimmst, um bei dir zu landen. Es braucht nicht viel mehr. Lass dir nichts einreden: Glücklichsein ist einfach. Es ist gratis. Es ist jetzt.

Alles Weitere, was du für dich tun möchtest, kannst du zu deiner elementaren Basis hinzufügen.

 

Eine Basis-Praxis und 5 kleine Übungsreihen, passend zu den chinesischen Elementen und den Jahreszeiten.

Haftungserklärung

Ich habe alle Übungen nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt und weise dich ggf. auf mögliche Gegenanzeigen hin. Du erhältst eine Vielzahl von Vorschlägen, wie du die Übungen anpassen kannst. Das Verletzungsrisiko ist dementsprechend gering. Bitte beachte, dass ich für Verletzungen oder Beschwerden, die im Zusammenhang mit diesem Programm auftreten, nicht haften kann.

 

Bitte achte beim Üben auf die Signale Deines Körpers und die Empfehlungen deines Arztes. Pausiere, wenn es dir angebracht erscheint und gönn dir bei Unklarheiten eine Sitzung bei Yogalehrer/in deines Vertrauens.

Kalender

Mi. 28.6.2017 | Graz

Tarot-Dinner: Geführte Tarot-Meditation und ein vegetarisches Menü.

 

Do, 27. Juli 2017 | Graz

Yoga Sommer Session N°1: Yoga, Tarot und Meditation - super süß & super schön, wie der Sommer!

 

Fr. 22. - So.24.9.2017 | Ennstal

Altweibersommer: Yoga & Coaching Wochenende für Frauen.

 

Alle Veranstaltungen

 

Co-Kreationen

Altweibersommer: Yoga & Coaching Retreat für Frauen. Mit Manuela Grundner und Susanna Kubarth. Mehr zum Altweibersommer.

 

Die 3 Tabus: Workshop zu den Tabus "Geld, Sexualität & Essen". Zusammen mit Manuel Harand & Susanna Kubarth. Mehr zu den 3 Tabus.

 

Denkfabrik: Think-Tank für Selbstständige. Mit Barbara Dohr & Susanna Kubarth, in Graz. Mehr zur Denkfabrik.

 

Lesen & Lernen

Tarot-Readings zum Lesen:

Mach's dir zuhause gemütlich mit deinem meditativen Tarot-Reading! Readings ansehen.

 

Mit Haut und Haar: Zur eigenen Kraft finden mit Yoga & TCM. Arbeitsbuch kaufen.


Arbeitsbuch: Meditatives Tarot

Die Symbole der Tarot-Karten mit eigener Lebenserfahrung deuten. Arbeitsbuch kaufen.

 

Inner Circle

Ein Blick hinter die Kulissen:

Modernes Tarot & kreatives Yoga. 1x monatlich per E-Mail.