Yoga Stundenplan
So funktioniert's:
Willkommen auf der Yogamatte!
Meine Mission ist, dich mit jeder Klasse beweglich, stark und entspannt zu machen. Und dich dabei immer etwas Neues über deinen Körper und dein Wesen entdecken zu lassen.
NEU: Modulare Klassen
Mit dieser Idee nutzen wir die Vorteile des Online-Formats aus: flexibles Üben, ohne ins Studio fahren zu müssen.
Jede Klasse ist modular aufgebaut. Das heißt, die einzelnen Abschnitte funktionieren auch als eigenständige Sequenzen.
Übe mit dem Replay eine Woche lang in kleinen Portionen (10-30 Minuten). Mit dem Replay erhältst du einen Vorschlag für einen sinnvollen Wochenplan.
ANMELDUNG: So funktioniert es
- Kauf dir den Yoga-Pass deiner Wahl (ganz unten auf der Seite).
- Melde dich über das Anmeldeformular für die gewünschte/n Einheit/en an.
- Du erhältst 15 Minuten vor der Einheit einen Link zum Zoom-Raum.
- Nach der Einheit bekommst du den Link zur Aufzeichnung. Der Replay ist 1 Woche gültig.
- Mit dem Replay bekommst du auch einen Wochenplan
Bis bald auf der Matte!
* Verbrauchte Punkte können nicht rückerstattet werden, wenn die Einheit stattgefunden hat.
aktuelle Yoga-Klassen
Vibrant 🦚 Meridian Yoga & Yin
Intensität: mittel
Jeden Donnerstag, 10:15 - 11:30 | Zoom
Replay 1 Woche
Rundum vitalisierendes Meridian-Yoga abgestimmt auf die Jahreszeit, abgerundet mit Klopf-Akupressur & Yin Yoga. Wecke Ausdauer & Energie für einen prickelnden Start in den Tag.
Strong 🐅 Hatha Flow & Yin
Intensität: mittel bis intensiv
Jeden Donnerstag, 18:00 - 19:15 | Zoom
Replay 1 Woche
Harmonisierende und kraftvolle Flows abgestimmt auf die Jahreszeit. Abgerundet mit Yin Yoga & Reflexion lässt du Dampf ab, entspannst und erdest du dich nach einem langen Tag.
Big Relax 🐢 Yin Yoga & Meridian Yoga Nidra
Intensität: niedrig
7x pro Jahr, Mittwochs 18:30 - 20:00 | Zoom
Replay 2 Wochen
Tiefe Entspannung all deiner Körper: physisch, mental und emotional. Die Big Relax Reihe begleitet dich durchs Jahr.
Mit dem Replay kannst du 2 Wochen lang portionsweise üben und so die Entspannung verlängern. Du erhältst eine Vorlage für deinen gemütlichen Home-Retreat.
Mehr zu Big Relax
Anmeldung
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Dein Yoga-Pass ist 1 Jahr gültig.
Für Termine schau bitte in den Stundenplan.
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