Sinn & Ziele im Leben finden - 4 Lebensziele aus der Yogaphilosophie
Meditation-Lebenskunst · 04. Dezember 2018
Die Yogaphilosophie ist vor allem eins: super praktisch. Wenn's zum Beispiel darum geht, Ziele und Sinn im Leben zu finden, liefert sie uns geniale, bodenständige Hinweise, wo wir zu suchen beginnen sollten. Bereit dafür, deinem Sinn näher zu kommen? Hier sind die 4 Lebensziele - purusharthas - aus der Yogaphilosophie.
Meditation-Lebenskunst · 14. November 2018
Yoga im Schlaf? Ja, das geht! In diesem Video erfährst du mehr über drei klassische Yogadisziplinen, die hierzulande weniger bekannt sind: Luzides Träumen, Yoga Nidra und Yogische Traumdeutung. Die Beschäftigung mit Traum-Yoga trainiert deine Intuition, verstärkt deinen Draht zur inneren Führung, kann dir helfen, Ängste zu überwinden und die schönen Aspekte des Lebens bewusster aufzunehmen.

Meditation-Lebenskunst · 13. Oktober 2018
Sich von Kaffeepause zu Kaffeepause durch die Arbeit retten, Burnout, Boreout, völlige Ahnungslosigkeit, wie es anders gehen könnte ... wenn es um die hässlichen Seiten des Arbeitslebens geht, kennt sich Elisabeth wirklich aus. Sie hat alles am eigenen Leib erlebt. Mittlerweile hilft sie Menschen aus der Job-Falle, in der sie selbst einst steckte. In diesem Video sprechen wir darüber, was ich unter Bestimmung verstehe und wie ich Hobbies zum Beruf gemacht habe, der mich ernährt und erfüllt.
Körper-Praxis · 07. Oktober 2018
Diese kleine Yoga & Tarot - Zeremonie wird dir helfen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren und dein intuitives Wissen anzuzapfen, das in Richtung Vitalität führt. In Teil 1 findest du eine sanfte Yoga-Sequenz fürs Immunsystem und die Vorbereitung auf die Begegnung mit deinem Inneren Heiler.

Sport, Yoga und Bewegung ... aus reiner Freude und ohne Druck.
Körper-Praxis · 10. September 2018
Im letzten Winter zog mein Immunsystem die Bremse. Nach 18+ Jahren war es Zeit für mich, neu zu definieren, wie, wie oft und warum ich mich bewege. Im Laufe mehrerer Monate habe ich meinen Weg zur Freude meines Körpers und zu Bewegung ohne Stress und Druck zurückgefunden.
Tarot-Archetypen · 26. Juli 2018
Wir greifen aus nur drei Gründen zu den Karten. Jeder dieser Gründe hat einige Besonderheiten & Stolpersteine, die du kennen solltest. Mit diesen Tipps wird deine Zeit mit den Tarot-Karten noch besser.

Meditation-Lebenskunst · 14. Juli 2018
Mit Body Prayer Yoga generierst du Wohlbefinden, Zuversicht und Kraft für dich und Andere. Wenn sich ein Teilchen im System verändert, wandelt sich das Ganze. In 7 Schritten wirst zum Katalysator für eine positive Wendung in deinem Freundeskreis oder deiner Familie.
Meditation-Lebenskunst · 19. Juni 2018
Diese 2 Lügen solltest du durchschauen, wenn du (etwas/dich) heilen möchtest. Ehrlichkeit ist ein Grundpfeiler des Yoga, der in der Positivität der modernen Yogaszene ein wenig altmodisch wirkt. Gefühle wie Zorn, Neid oder Unlust mit genügend Detox-Kuren & positivem Mindset wegzumachen, ist nicht unbedingt ehrlich und hilft auch nicht mit unseren größten Problemen. Süchte, chronische Scham, Beziehungsprobleme ... profitieren vor allem von radikaler Ehrlichkeit. (Dauer: 10 Minuten)

Tarot-Archetypen · 21. Mai 2018
Schattenarbeit ist "next level"! Wenn du bereit bist, aus den Gefilden von Licht & Liebe in deine eigenen, weniger geliebten Tiefen abzutauchen, wirst du reich belohnt! Mit diesem intensiven Prozess integrierst du verborgene Persönlichkeitsaspekte, Stärken und Talente in dein Bewusstsein. Mir selbst hat sie geholfen, meinen Hang zur Süßlichkeit zu überwinden und kraftvollen, bissigen Mut zu entwickeln. 🦁 Hier zeige ich dir 3 Möglichkeiten, mit meditativem Tarot deine Schatten zu entschüsseln.
Körper-Praxis · 06. Mai 2018
Diese Sequenz ist ein ganzheitlicher Begleiter durch Phasen von Verlust, Trauer und Herzleid. Sie verbindet Meditation, Yoga & kreatives Schreiben, so dass du in dieser Zeit Stärkung, emotionale Heilung und Erneuerung findest.

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