Über Susanna

Willlkommen! Ich bin Susanna und freue mich, dass wir uns kennenlernen.

 

Ich bin in einem mehrsprachigen Umfeld groß geworden, in dem sich zwei Welten trafen: Die analytische Welt der Wissenschaft einserseits, die bildhafte Welt der Kunst, Musik und Literatur andererseits. Forschung und Fantasie gingen in meiner Kindheit stets Hand in Hand. Diesen Umstand sehe ich heute als besonderen Schatz an.

 

Meine Arbeit wendet sich an jene Menschen, die beide Welten brauchen, um sich wohl zu fühlen: Verstand und Gespür.

 

YOGA

Yoga begleitet mich seit 17 Jahren. Ich sehe es als eine "Schule des guten Lebens", die mich in allen Lebenslagen unterstützt hat, gesund zu werden und zu bleiben.

 

TAROT

Genauso lang beschäftige ich mich mit Kunst, Kunst-Vermittlung und den Archetypen des Tarot [nein, nicht Zukunftsdeutung ;) ]. Tarot hat mir immer wieder gezeigt, dass fantasievolles Hinschauen dem Alltag eine ganz neue Tiefe verleihen kann.

 

Gesundheit ist niemals nur eine Sache des Körpers. Sie umfasst ganz besonders die Qualität unseres Denkens, Fühlens und unserer Beziehungen.

 

Gemeinsam mit euch - meinen so geliebten LeserInnen, YogiNIs und TarotINis - gestalte ich Möglichkeiten, diese Säulen der Gesundheit zu erkunden und zu stärken.

 

Seit 2009 gebe ich das Wissen meiner Yoga-Tradition in Gruppen & Einzelunterricht weiter.

 

Die Kunst des Schauens & Deutens mithilfe von Tarot-Archetypen vermittle ich in Einzelsitzungen und Workshops.

 

Weiter unten findest du mein Credo, sowie Informationen zu meiner Arbeit in Yoga & Tarot.

 

Komm bald wieder vorbei!

Susanna

Susanna Kubarth. Yoga & Tarot. Graz, Wien, Österreich.
Foto: Kati Bruder, www.katrinbruder.com

In kürze

Mag. Susanna Kubarth

 

Zertifizierte Lehrerin für Hatha Yoga & Restorative Yoga bei Paul Gerard

Geld&Wert Coach (bei Florians Coaching)

 

Studium der Kunstgeschichte

Studium der Alten Musik & Blockflöte 

 

(Mutter-)Sprachen: D | F | E

 

Langjährige Arbeit im Bereich der musealen Kunstvermittlung, Konzertauftritte solo und im Ensemble, sowie privater Musikunterricht.

 

Yogastudium seit 2000, Unterricht seit 2009.

 

Laufende Fortbildung & Vertiefung, derzeit v.a. Meridian Yoga, Vinyasa Flow Yoga und Meditation.


Mein Credo

 

Sein vor Handeln

Wie wir drauf sind, hat immer Vorrang vor dem, was wir tun (oder wie viel wir tun)! Doch so häufig befinden wir uns in einer Spirale zwanghaften Tuns. Yoga ist in meinen Augen ein Weg des Auflockerns seelischer Verspannung: Alles, was uns innerlich eng, befangen und betriebsblind macht.

 

Mit Yoga lockern wir diese Knoten auf. Wir fassen Vertrauen in das, was wir sind. Am Yoga fasziniert mich der Aspekt der Reinigung, Anhebung und Stabilisierung unserer Körperstruktur, Organfunktionen und Hirnchemie. Damit bringen uns die Yoga-Techniken von innen heraus zum Leuchten und verändern unsere "Schwingung". Und wie wir drauf sind, bestimmt die Qualität jeder noch so kleinen Handlung.

 

Bestimmung bedeutet, zu dienen

Ich glaube, dass unsere Bestimmung darin liegt, einen Schritt nach vorn zu tun und uns gänzlich zur Verfügung zu stellen: unserer Familie, unserer Arbeit, unseren Beziehungen, unseren Freunden, uns selbst und dem großen Ganzen.

Dann sehen wir, dass wir immer etwas beizutragen haben und dass wir auf die herzerwärmendste Weise [!] unterstützt werden, sobald wir mit anpacken.

 

 

Es ist einfach

Die besten Lehrer sind Wegweiser zu Dir selbst. Sie erschließen Dir, was Du schon weißt und von dem Du dachtest, es sei "zu wenig", um weise zu sein.

 

Es ist eine Kunst

Seelenfrieden wird aus scheinbar nebensächlichen Entscheidungen gemacht. Täglich aufs Neue. Dann gehört er wirklich Dir.


Mein Yoga

Meine innere und äußere Haltung spiegeln und beeinflussen einander. Diese Wechselwirkung fasziniert mich und ist seit Jahren mein liebstes Forschungsobjekt auf und jenseits der Yogamatte. Wissen alleine macht das Leben nicht leichter; es muss als Erfahrung spürbar und gelebt werden. Daher auch der Name "Embody Yoga": Verbundenheit verkörpern.

 

Über den Körper kann ich innere Erlebnisse beeinflussen: Schwieriges auflösen und Freudiges verankern. Neben dem körperlichen Aspekt interessiert mich ganz besonders, was die Yogaphilosophie zu meinem Innenleben zu sagen hat. Was macht gesünder, was krank? Was bedeutet mir ein gutes Leben? Mit Leib & Seele bei der Sache zu sein, ist für mich persönlich die wesentliche Zutat, die den körperlichen Übungen erst die Würze gibt und mich so richtig glücklich macht.

 

In meiner Arbeit und eigenen Yoga-Praxis kombiniere ich Yoga, die 5-Elemente-Lehre der traditionellen chinesischen Medizin und westliche Anatomielehre.

Lehrer & Einflüsse

Sie begleiten mich aus der Nähe und der Ferne und haben mir gezeigt, dass ein guter Lehrer zuerst ein leidenschaftlicher Schüler ist.

 

Aus der Nähe:

Paul Jerard | Bryan Kest | Odile Kubarth-Verdier | Sophie & Pascal de Lacaze-Dutiers | David Newman | Daniel Orlansky | Helga Sammer | Tamara Stelzer

 

Aus der Ferne:

Elena Brower | Paul Grilley | B.K.S. Iyengar | Leslie Kaminoff | Sarah Powers


Mein Tarot

Bewusstes Schauen & Deuten macht Bilder zur Inspiration für die eigene Entwicklung.

 

Das heißt: mir geht es nicht darum, die Zukunft vorauszusagen.

Tarot zeigt uns sehr genau, was im Augenblick vielleicht noch nicht beachtet wurde und was jetzt nötig ist, um uns wohler und klarer zu fühlen.

 

Mein Fokus

Ich entwerfe ein präzises Bild deiner Situation und begleite dich durch dieses Bild (wie im Museum). So siehst du die bewusste und auch die weniger offensichtliche Dynamik deiner Frage:

Die Kräfte, die dich umgeben. Der Weg, den du beschreitest. Deine Optionen.

Wer klar sieht, kann klar handeln!

 

Kunst, Wahrnehmung, Selbstcoaching

Das bewusste Betrachten und Deuten wieder zu lernen, das war der spannendste Teil meiner Zeit als Kunsthistorikerin. Meine langjährige Arbeit im Museum hat mir gezeigt, wie Menschen in Mythen und Geschichten besonders einfach Wegweiser fürs eigene Leben finden.


Tarot ist ein geniales Format, das den Lebensweg des Menschen abbildet und dabei ständig von KünstlerInnen weiterentwickelt wird.


Der Zusammenhang liegt auf der Hand: Bewusstes Tarot ist wie ein Spaziergang in der persönlichen Bildergalerie, dem inneren Weisheits-Museum.


Kalender

 

Workshops & Retreats

 

Do, 31. August 2017 | Graz

Yoga Sommer Session N°2: Yoga, Tarot und Meditation - super süß & super schön, wie der Sommer!

 

Fr. 22. - So.24.9.2017 | Ennstal

Altweibersommer: Yoga & Coaching Wochenende für Frauen.

 

Alle Veranstaltungen

 

Co-Kreationen

Altweibersommer: Yoga & Coaching Retreat für Frauen. Mit Manuela Grundner und Susanna Kubarth. Mehr zum Altweibersommer.

 

Die 3 Tabus: Workshop zu den Tabus "Geld, Sexualität & Essen". Mit Manuel Harand & Susanna Kubarth. Mehr zu den 3 Tabus.

 

Denkfabrik: Think-Tank für Selbstständige. Mit Barbara Dohr & Susanna Kubarth, in Graz. Mehr zur Denkfabrik.

 

Lesen & Lernen

Tarot-Readings zum Lesen:

Mach's dir zuhause gemütlich mit deinem meditativen Tarot-Reading! Readings ansehen.

 

Mit Haut und Haar: Zur eigenen Kraft finden mit Yoga & TCM. Arbeitsbuch kaufen.


Arbeitsbuch: Meditatives Tarot

Die Symbole der Tarot-Karten mit eigener Lebenserfahrung deuten. Arbeitsbuch kaufen.

 

Inner Circle

Willkommen im Kreis:

Modernes Tarot & kreatives Yoga. 1x monatlich per E-Mail.