Audios

Yoga Nidra

Yoga Nidra oder Yogischer Schlaf  ist die einzige Meditation, die im Liegen oder bequem angelehnt geübt wird. Sie bringt dich mühelos in eine Erfahrung reinen Seins und tiefer Entspannung. Löse tiefsitzenden Druck und veraltete Denk- und Handlungsweisen.

Schlaf gut

In diesem Paket findest du 3 verschiedene Audio-Meditationen für guten Schlaf. Verarbeite die Ereignisse des Tages, entspann den Geist, lockere deinen Körper und gleite in tiefe, erholsame Ruhe. 

5 Elements Rituals

Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall im Einklang: Spüre und balanciere die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin. Das Audio-Paket enthält 5 Bewegungs-Rituale für Flow & Verbindung.

Goldene Frau // Apura

Vier 4 Audio-Kapitel führen dich zu den großen Archetypen der Weiblichkeit in Körper und Geist. Auf dieser Initiationsreise begegnest du dem inneren Mädchen, der Liebenden, Kriegerin und weisen Alten. (Entstanden für die ApurA-Ausbildung von Anna Nussbaumer.)

Inner Circle

Yoga des Lebens 🌱 5-Tageskurs

Jenseits der Matte die Essenz des Yoga im Alltag erleben. 5 Lektionen für:

 

Reinheit, Erdung, Befreiung, Sammlung, Vertrauen.

 

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