Schlaf gut

3 Entspannungs-Reisen für erholsamen Schlaf

Dieses Audiopaket mit drei verschiedenen Entspannungs-Reisen hilft Körper und Geist zur Ruhe zu kommen.

Verarbeite den Tag, entspann' dich und gleite in einen tiefen, erholsamen Schlaf.

 

Auf deinem Handy oder MP3 Player hast du deine Audio-Reisen immer mit dabei.

 

Track 1: Im Herzen der Ruhe

BodyScan & friedvoller Atem

 

Track 2: Himmlischer Schlaf

Abend-Kontemplation & Chakra-Ausgleich

 

Track 3: Räkeln & Entspannen

Sanftes Yoga an der Bettkante & die 5 Heilenden Laute

Inhalt

Inhalt: 3 Audio-Meditationen als MP3 Download auf jedes Gerät.

 

Gesamtspielzeit: 45 Minuten


Inner Circle

Yoga des Lebens 🌱 5-Tageskurs

Jenseits der Matte die Essenz des Yoga im Alltag erleben. 5 Lektionen für:

 

Reinheit, Erdung, Befreiung, Sammlung, Vertrauen.

 

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Mag. Susanna Kubarth 📍 Graz 📍 Wien 📍 Online