Eine luxuriöse Yogapraxis mit viel Zeit und Ruhe für tiefe Entspannung. Diese Yoga-Kombination sorgt für Gesundheit auf allen Ebenen: Sie entstaucht den Körper, entknotet den Geist und erhellt das Gemüt.
Du verlässt die Yogamatte erfrischt und gut geerdet, wie nach einem kleinen Urlaub.
Nach einer arbeitsreichen aber bewegungsarmen Woche ist der Geist erschöpft und unruhig, während der Körper sich nach Bewegung sehnt. Dafür habe ich diesen beliebten Kurs entwickelt:
Der Körper wird zunächst sanft gelockert und von den Spannungen des Tages befreit. Dann bist du bereit, bis in die tiefsten Schichten loszulassen und in einen erholsamen Zustand innerer Ruhe, Klarheit und Stille zu gleiten.
Bei den langsamen Yoga-Formen bekommt der Geist ein Work-Out und der Körper ein Work-In! Das heißt
Menschen, die tiefe Erholung, Entspannung und mehr Beweglichkeit suchen.
Sportler, die einen Ausgleich zum Training & mehr Mobilität wollen.
Yoga-Anfänger, die einen sanften, respektvollen und individuellen Einstieg möchten.
Yoga-Kenner, die Lust auf Rückverbindung und ein tieferes Erleben der Körper-Geist-Verbindung haben.
Menschen mit chronischen Schmerzen oder Beschwerden, die die sportlichen Möglichkeiten einschränken.
(Bitte um vorherige Absprache)
Und für wen nicht?
Alle, die gerade sehr "schwitziges" und temporeiches Yoga brauchen.
Menschen, die zurzeit nicht gerne nach Innen hören können/möchten.
Salut, ich bin Susanna, hingebungsvolle Yogini & Tarotini seit 20 Jahren. Dieser Kurs verbindet meine Liebe zum Yoga und der Elemente-Lehre der TCM mit meiner Leidenschaft für Momente der Einkehr, die uns nachhaltig verwandeln.
In diesem Kurs werden wir die idealen Bedingungen gestalten, um in den berühmten "Yin-Strom" einzutauchen, der voll gelebter Weisheit & Erholung ist.
Abseits der Matte arbeite ich als Geld&Wert Coach und bin eine unaufhaltsame Kreativ-Schleuder. Mein Zweitwohnsitz ist in Büchern, ich koche (und esse) mit Begeisterung und bin Sammlerin guter schmutziger Witze.
NEU: In diesem Semester findet Big Relax als "Drop In Kurs" statt, um der aktuellen Situation gerecht zu werden.
So haben mehr Menschen die Möglichkeit, Big Relax zu genießen.
Melde dich einfach per Formular zu deinen Wunschterminen an.
Termin: Donnerstags, 19:30 - 20:45
Nächster Start: 8. Oktober 2020
Gruppengröße: Maximal 5 Personen
Preis: 1 Einheit: 17,- // 5erBlock: 75,- // 10er Block 140,- (Der Block ist für alle offenen Yoga-Kurse verwendbar.)
Ort: Studio Yoga & Mehr, Radetzkystraße 5/1, 8010 Graz
Voll ausgestattetes Studio im Herzen von Graz. Yogamatten und Zubehör vorhanden.
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