Yoga Einzelunterricht: Inhalte

Passt Einzelunterricht zu dir? Weiter unten findest du den Check.

Was dich erwartet

Yoga im Einzelunterricht ist ein "Turboantrieb" für persönliche Entwicklung. Warum? Es liegt an der Kombination: Individuelle Betreuung und eigene Umsetzung. Du bist selbst aktiv und wirst von mir begleitet.

Mein Yoga-Sortiment umfasst:

Vinyasa-Flow: fließend & kreativ
Hatha Yoga: präzise & meditativ
Restorative & Yin: erholsam & reinigend
Meridian Yoga: belebend & ausgleichend
Mudras: freudebringend & vertiefend
Meditation: zentrierend & wegweisend

Dein Yoga-Programm

Dein persönliches Yoga-Programm bildet den Kern im Yoga-Coachingzyklus. Es unterstützt dich dabei, deine Vision von Gesundheit, Wohlbefinden & Klarheit in den Alltag zu integrieren.

Der Einzelunterricht ermöglicht die für dich optimale Kombination & Intensität der Yoga-Stile zu finden. In deinem Programm erstelle ich 3 Übungsreihen zu deinen Schwerpunkten. Diese Sequenzen sind kombinierbar. Egal, wie viel Zeit oder Energie du zur Verfügung hast: Dein Yoga unterstützt dich.

Du erhältst ein ausführlich beschriebenes PDF mit einem cleveren Zeichen-System, das dir tiefgehendes und genussvolles Üben im "Flow" ermöglicht.

Einzelunterricht vor Ort in Graz und Wien, oder weltweit mit Video-Skype.

Yoga-Einzelunterricht buchen

Teste: Was bewegt dich?

Hier sind mögliche Themen, bei denen dich ein Yoga-Coaching-Programm voran bringen kann. Welcher Punkt bewegt dich in jeder der drei Säulen besonders?

Vereinbare hier ein unverbindliches Gespräch, um meine Methode kennenzulernen und die Möglichkeiten des Einzelunterrichts für deine Anliegen zu besprechen.

KÖRPER

Die Basis eines guten Lebens.