Yoga für Mama & Baby

Du hast ein wunderbares Kind auf die Welt gebracht - erlebst aber auch den ganz normalen Wahnsinn schlafloser Nächte, zu kurzer Tage, hormonellen Durcheinanders und körperlicher Erschöpfung?

 

Pack dein Baby ein und komm auf die Matte. Sie ist schon ausgerollt für euch.



Jede Mama braucht eine Mama

Ruhepol. Lebensbrunnen. Weisheitsquelle.

Genau das soll dieser Kurs für dich sein. Ich achte auf einen kleinen Rahmen, der die Bedürfnisse von Mutter und Kind respektiert und Gelegenheit zur persönlichen Betreuung bietet. Melde dich deshalb rechtzeitig an!

Inhalte

  • Die Wurzeln weiblicher Kraft
    Den Beckenboden beleben, stärken und als Reservoir der Lebenslust nutzen.
  • Auftanken & Entspannen
    Eine ausgewogene Mischung aus Kräftigung & Entspannung. Dabei werden Energiesysteme & Organenergien, die nach der Geburt viel Zuwendung brauchen, besonders berücksichtigt.
  • Zentrierung & Halt
    Alltagstaugliche Meditationen, Mudras & Atemübungen.

Termine, Ort, Preis

Wann:

  • Dienstag, 09:30 - 10:45 (Für Mamas mit Babies zwischen 6 Wochen und 6 Monaten)
  • Dienstag, 11:00 - 12:15 (Für Mamas mit Babies im Krabbelalter) 

Start:

Frühling: 21. März 2017

Frühsommer: 23. Mai 2017

Herbst: 10. Oktober 2017

 

Wo:

EKiZ Graz

Petersgasse 44a, 8010 Graz

 

Wieviel:

€115,- bzw. €103,50 für Mitglieder

Anmeldung

Anmeldung bitte über das ElternKind-Zentrum Graz. Anmeldung beim EKiZ.


Kalender

Workshops & Retreats

 

Sa., 13. Januar 2018 | Graz

Tarot-Workshop: Lerne meditatives Tarot für Selbstcoaching, Klärung und Planung.

 

Fr. 19. Januar 2018 | Graz

Urban Retreat 'Visionary': Yoga & Coaching fürs neue Jahr. Intensive Visions-Arbeit im Mini-Retreat.

 

Sa.-So., 7.-8. April 2018 | Wien

Die 3 Tabus: Geld, Sex & Essen: Workshop mit psychologischer Astrologie, Yoga & Tarot. Mit Manuel Harand.

Co-Kreationen

Der KritzelProphet: Mein verspieltes Online-Orakel und Kartendeck ist da! Mehr zum KritzelPropheten.

 

Die 3 Tabus: Workshop zu den Tabus "Geld, Sexualität & Essen". Mit Manuel Harand & Susanna Kubarth. Mehr zu den 3 Tabus.

 

Altweibersommer: Yoga & Coaching Retreat für Frauen. Mit Manuela Grundner und Susanna Kubarth. Mehr zum Altweibersommer. 

Lesen & Lernen

Tarot-Readings zum Lesen:

Mach's dir zuhause gemütlich mit deinem meditativen Tarot-Reading! Readings ansehen.

 

Mit Haut und Haar: Zur eigenen Kraft finden mit Yoga & TCM. Arbeitsbuch kaufen.


Arbeitsbuch: Meditatives Tarot

Die Symbole der Tarot-Karten mit eigener Lebenserfahrung deuten. Arbeitsbuch kaufen.

 

Inner Circle

Willkommen in der Runde!

Modernes Tarot & kreatives Yoga. 1x monatlich per E-Mail.