Yoga für Mama & Baby

Du hast ein wunderbares Kind auf die Welt gebracht - erlebst aber auch den ganz normalen Wahnsinn schlafloser Nächte, zu kurzer Tage, hormonellen Durcheinanders und körperlicher Erschöpfung?

 

Pack dein Baby ein und komm auf die Matte. Sie ist schon ausgerollt für euch.



Jede Mama braucht eine Mama

Ruhepol. Lebensbrunnen. Weisheitsquelle.

Genau das soll dieser Kurs für dich sein. Ich achte auf einen kleinen Rahmen, der die Bedürfnisse von Mutter und Kind respektiert und Gelegenheit zur persönlichen Betreuung bietet. Melde dich deshalb rechtzeitig an!

Inhalte

  • Die Wurzeln weiblicher Kraft
    Den Beckenboden beleben, stärken und als Reservoir der Lebenslust nutzen.
  • Auftanken & Entspannen
    Eine ausgewogene Mischung aus Kräftigung & Entspannung. Dabei werden Energiesysteme & Organenergien, die nach der Geburt viel Zuwendung brauchen, besonders berücksichtigt.
  • Zentrierung & Halt
    Alltagstaugliche Meditationen, Mudras & Atemübungen.

Termine, Ort, Preis

Wann:

  • Dienstag, 09:30 - 10:45 (Für Mamas mit Babies zwischen 6 Wochen und 6 Monaten)
  • Dienstag, 11:00 - 12:15 (Für Mamas mit Babies im Krabbelalter) 

Start:

 

Winter: 9.1.2018

Frühling: 6.3.2018

 

Wo:

EKiZ Graz

Petersgasse 44a, 8010 Graz

 

Wieviel:

€115,- bzw. €103,50 für Mitglieder

Anmeldung

Anmeldung bitte über das ElternKind-Zentrum Graz. Anmeldung beim EKiZ.


Inner Circle

Yoga des Lebens 🌱 5-Tageskurs

Die Essenz des Yoga im Alltag erleben. 5 Lektionen für:

 

Reinheit, Erdung, Befreiung, Sammlung, Vertrauen.

 

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