Yoga & TCM für Mamas - Skriptum zum Kurs

Ein ausführlich bebildertes Skriptum mit allen Übungen aus dem Kurs: Yoga, Akupressur und Meridianübungen speziell für junge Mamas. Hier findest du die komplette Zusammenstellung der bebilderten und ausführlich beschriebenen Übungen.

 

Yogaübungen:

- Aufwärmen & Lockern

- Schultern

- Haltung

- Bauch

- Rücken

- Tiefenkraft

- Entspannung.

 

Dazu hilfreiche Akupressurpunkte mit Massageanleitung und Lokalisierungshilfe.

Die für junge Mamas besonders interessanten Meridiane sind mit die Klopf-Übungen für 6 verschiedene Meridiane inklusive kleiner Entscheidungshilfe beschrieben.

 

26 Seiten, schwarz-weiß, bebildert, als PDF.

15,00 €

Vorschau

Download
VORSCHAU_Yogamamas_Skriptum.pdf
Adobe Acrobat Dokument 860.6 KB

Kalender

Mi. 28.6.2017 | Graz

Tarot-Dinner: Geführte Tarot-Meditation und ein vegetarisches Menü.

 

Do, 27. Juli 2017 | Graz

Yoga Sommer Session N°1: Yoga, Tarot und Meditation - super süß & super schön, wie der Sommer!

 

Fr. 22. - So.24.9.2017 | Ennstal

Altweibersommer: Yoga & Coaching Wochenende für Frauen.

 

Alle Veranstaltungen

 

Co-Kreationen

Altweibersommer: Yoga & Coaching Retreat für Frauen. Mit Manuela Grundner und Susanna Kubarth. Mehr zum Altweibersommer.

 

Die 3 Tabus: Workshop zu den Tabus "Geld, Sexualität & Essen". Zusammen mit Manuel Harand & Susanna Kubarth. Mehr zu den 3 Tabus.

 

Denkfabrik: Think-Tank für Selbstständige. Mit Barbara Dohr & Susanna Kubarth, in Graz. Mehr zur Denkfabrik.

 

Lesen & Lernen

Tarot-Readings zum Lesen:

Mach's dir zuhause gemütlich mit deinem meditativen Tarot-Reading! Readings ansehen.

 

Mit Haut und Haar: Zur eigenen Kraft finden mit Yoga & TCM. Arbeitsbuch kaufen.


Arbeitsbuch: Meditatives Tarot

Die Symbole der Tarot-Karten mit eigener Lebenserfahrung deuten. Arbeitsbuch kaufen.

 

Inner Circle

Ein Blick hinter die Kulissen:

Modernes Tarot & kreatives Yoga. 1x monatlich per E-Mail.