Embody YOga = Leben mit Haut & Haar

Embody bedeutet verkörpern.

Embody Yoga ist eine Praxis der Freundschaft mit dir selbst; ein großes herzliches JA zu dir, das du verkörperst, egal wohin du gehst.

Dieses Yoga ist lebensbejahend, lustvoll und tiefgreifend.

 

Für mich bedeutet das:

Ein Körper voll Anmut, Kraft und Wohlbefinden. Ein Geist, der frisch und geerdet ist. Gefühle, die das ganze Spektrum des Lebens kosten lassen. Die Fähigkeit, in der Gegenwart zuhause zu sein und zu tun, wozu wir gekommen sind.

 

Um mit Haut & Haar lebendig zu sein, braucht's praktische Methoden, Leichtigkeit und Witz:

 

  • Körper: Wirksame und gut komponierte Yoga-Sequenzen. Kraftvoll und ganzheitlich.
  • Energie: Ausgewähltes Meridian- und Energie-Training für alle (Schräg-)Lagen.
  • Geist: Köstliche Meditationen und genügend Zeit, entspannt zu dir zu kommen.

 

IN DER GRUPPE

 Graz

 

Stundenplan & Preise

Drop-In Klassen

Meridian Flow: Vitalität & Magnetismus

Flow Yin: Gelassenheit & innere Stärke

 

WORKSHOPS & RETREATS

Österreichweit

      

Altweibersommer: Yoga & Coaching

 


Inner Circle

Yoga des Lebens 🌱 5-Tageskurs

Jenseits der Matte die Essenz des Yoga im Alltag erleben. 5 Lektionen für:

 

Reinheit, Erdung, Befreiung, Sammlung, Vertrauen.

 

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