Tag 2­čî▒­čî│ Erdung

Willkommen! Heute k├╝mmern wir uns um Dein k├Ârperliches Wohlbefinden.

Du entdeckst einen überraschend banalen Grund hinter Unruhe und Rastlosigkeit. Ich zeige Dir eine einfache Methode für mehr Erdung und Zentriertheit im Alltag.


Merke: 80% Deiner Erfolge im Leben kommen von 20% Deiner Anstrengung. Untersch├Ątze also nicht die kleinen, scheinbar zu "einfachen" Tricks.

Ressourcen

 

YOGA - SEQUENZEN

Sonnengru├č ohne Matte - um auf die Beine zu kommen

Yoga f├╝r Nachteulen - 5 ├ťbungen f├╝r die Bettkante

 

KARTEN

Der KritzelProphet macht Pause

Nochmal h├Âren

Inner Circle

Yoga des Lebens ­čî▒ 5-Tageskurs

Die Essenz des Yoga im Alltag erleben. 5 Lektionen f├╝r:

 

Reinheit, Erdung, Befreiung, Sammlung, Vertrauen.

 

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Outer Circle

Dein Einkauf kann was!┬á5% deines Einkaufs im Shop gebe ich direkt an Mutter Erde┬áweiter.┬áDie Initiative f├Ârdert im Jahr 2018 Forschung, Bildungsprojekte┬á& Kooperationen, die Lebensmittelverschwendung verhindern.┬áZum Shop.