Tag 2🌱🌳 Erdung

Willkommen! Heute kümmern wir uns um Dein körperliches Wohlbefinden.

Du entdeckst einen überraschend banalen Grund hinter Unruhe und Rastlosigkeit. Ich zeige Dir eine einfache Methode für mehr Erdung und Zentriertheit im Alltag.


Merke: 80% Deiner Erfolge im Leben kommen von 20% Deiner Anstrengung. Unterschätze also nicht die kleinen, scheinbar zu "einfachen" Tricks.

Ressourcen

 

YOGA - SEQUENZEN

Sonnengruß ohne Matte - um auf die Beine zu kommen

Yoga für Nachteulen - 5 Übungen für die Bettkante

 

KARTEN

Der KritzelProphet macht Pause

Nochmal hören

Mag. Susanna Kubarth

Certified Hatha & Restorative Yoga Teacher

Certified Yoga Nidra Teacher

Meditative Tarot Teacher & Practitioner

 

Marschallgasse 20, 8020 Graz

Mail: info@embody-yoga.at

Inner Circle

Yoga des Lebens 🌱 5-Tageskurs

Jenseits der Matte die Essenz des Yoga im Alltag erleben. 5 Lektionen für:

 

Reinheit, Erdung, Befreiung, Sammlung, Vertrauen.

 

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Innermost Circle



Mag. Susanna Kubarth 📍 Graz 📍 Online